Glucosamine Sulfate 158

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NOTE: Cette information de Karl se trouve également dans la section de récupération et est répétée ici pour aider à des fins de références croisées. Sujet: Nutriments impliqués dans la guérison et maintenance Tendons Mettez très simplement, les tendons sont pour la plupart des protéines avec de la colle sur la base de structures d'hydrates de carbone. Une analyse du tissu montre que les acides aminés qui sont les principaux blocs de construction sont les suivants: hydroxy-Proline glycine (environ 1/3 du total) lysine (qui forme des sites réticulés entre les fibres individuelles) Votre corps fera hydroxy-Proline colle C. Le de L-Proline si elle a sufficientvitamin est basé sur du sulfate de glucosamine. Donc, quand je rencontre des problèmes tendineux (off et au fil des ans) je prendre des produits laitiers (bonne source de L-proline et lysine) 1 gramme de Glycine 1 gramme Glucosamine Sulfate 1 gramme de vitamine tamponnée C (ascorbate de calcium) Ill prendre cela à le petit déjeuner et l'heure du coucher. Mon expérience personnelle est que l'inclusion de la Glycine fait une grande différence. Tous ces éléments sont peu coûteux à l'exception de la glucosamine. Si une bouteille de celui-ci vous donne autocollant choc, supprimer que de la liste. La glycine semble être un élément clé. Si pour une raison quelconque vous évitez les produits laitiers (yaourt est mon préféré), vous pouvez obtenir Proline de Knox Gélatine. Le corps humain fera Glycine à partir d'autres acides aminés, donc en théorie on pas besoin d'un supplément. Cependant, la vitesse à laquelle il est fait peut-être pas assez rapide pour guérir rapidement. Un supplément donne au corps plus de travailler avec. Tendons ont une alimentation dérisoire de sang, de sorte à transporter les nutriments dans les tissus, vous devez réduire l'inflammation et augmenter le flux sanguin. La meilleure façon est la veille ancienne - ICE. Si vous avez des problèmes de tendon récurrents, essayer de comprendre pourquoi. Si vous ne l'avez fait monter votre kilométrage beaucoup, peut-être qu'il ya un problème mécanique qui a besoin d'adressage. Les nutriments aideront un guérir rapidement, mais ils wont supprimer une cause (sauf si votre sont sévèrement nutritionnellement contesté) donc chercher la cause. Doug Clark a demandé des références concernant glucosamine. Je fournis deux résumés examen de l'article pour ceux qui sont intéressés. Je ne suis pas très familier avec l'utilisation thérapeutique de glucosamine, mais mes recherches tourne autour du rôle des protéoglycanes, glycosaminoglycanes (ou mucopolysaccharides, tel que mentionné ci-dessous), et les facteurs de croissance dans le processus inflammatoire. J'espère que d'autres plus familiers avec l'utilisation clinique de glucosamine peuvent commenter, je ne suis au courant de son rôle en tant que constituant de la matrice extracellulaire. Auteurs: McCarty MF. Titre: La négligence de la glucosamine comme traitement pour l'arthrose - un point de vue personnel. Review Source: Medical Hypotheses. 42 (5): 323-7 1994 mai. Source abrégée: Med Hypotheses. 42 (5): 323-7 1994 mai. L'arthrose de la perte catabolique progressive des protéoglycanes du cartilage, en raison d'un déséquilibre entre la synthèse et la dégradation: Résumé. Le traitement standard de la drogue est seulement bénéfique palliatifs et peut exacerber la perte de cartilage. La glucosamine est un intermédiaire dans la synthèse des mucopolysaccharides, ainsi que sa disponibilité dans la culture de tissu cartilagineux peut être cinétiquement limitante pour la production de protéoglycanes. Un certain nombre d'études en double aveugle datant du début des années 1980 montrent que la glucosamine orale diminue la douleur et améliore la mobilité dans l'arthrose, sans effets secondaires. Néanmoins, les chercheurs et les médecins aux États-Unis ont totalement ignoré cette stratégie thérapeutique sûre et rationnelle. Par des mécanismes qui ne sont pas encore clair, le donneur de méthyle S-adénosylméthionine naturelle favorise également la production de protéoglycanes du cartilage, et est thérapeutiquement bénéfique dans l'arthrose dans les doses orales bien tolérées. Ceux-ci et d'autres mesures nutritionnelles sûres soutenant la synthèse des protéoglycanes, peuvent offrir un moyen pratique de prévenir ou de retarder l'apparition de l'arthrose chez les personnes âgées ou les athlètes. Références: 38 Auteurs: Spencer-Green G. Institution: Dartmouth-Hitchcock Medical Center, Lebanon, NH 03756. Titre: Le traitement médicamenteux de l'arthrite. Mise à jour sur les méthodes classiques et moins classiques. Review Source: Postgraduate Medicine. 93 (7): 129-40, 1993 May 15. Abbreviated Source: Postgrad Med. 93 (7): 129-40, 1993 May 15. Résumé des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens comprennent une classe importante de médicaments qui réduisent les signes et symptômes de l'arthrose et la polyarthrite rhumatoïde. Ils apportent un soulagement à des millions de personnes, mais ne supprime pas la maladie sous-jacente. médicaments antirhumatismaux modificateurs de la maladie apportent également un soulagement, mais ces médicaments sont souvent inefficaces et pas bien toléré. Le défaut de fournir des avantages à long terme associés à la toxicité élevée de la plupart des agents modificateurs de la maladie a suscité la recherche de traitements plus efficaces. De nouvelles méthodes en utilisant les technologies modernes ont suscité beaucoup d'enthousiasme et sont prometteuses pour l'avenir. Dans l'intervalle, l'administration de médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens et l'utilisation judicieuse des agents modificateurs de la maladie demeurent la pierre angulaire du traitement de l'arthrite. Références: 28 Doug Clark a demandé à ce sujet. Jay Hodde listé références sur le matériel. Heres un peu plus. La glucosamine est un saccharide lié de manière covalente à une chaîne peptidique. La synthèse est réalisée dans le corps à partir de composants simples. Le matériau que se retrouve dans la matrice qui maintient les parties élastiques du tissu conjonctif. Il se décompose au fil du temps et de stress, et est remplacé au besoin - normalement. Si le tissu est gravement endommagé, la matrice ne peut être remplacé plus vite que le corps peut faire plus. Une façon d'accélérer le processus est de fournir les produits chimiques qui sont plus bas dans la chaîne de synthèse. On prétend que la fourniture de glucosamine préformé va accélérer la guérison. Des témoignages de personnes souffrant d'arthrite soutient la demande. Mon expérience personnelle avec elle pour aider avec les tendinites était initialement pas dramatique. Une blessure non-exécution engagées avant American River 50 me poussé à essayer de glucosamine en conjonction avec la glycine. Environ 1/3 de la composante élastique du tissu conjonctif est la glycine. Cette combinaison, avec beaucoup de vitamine C m'a donné une récupération très rapide ce qui m'a permis de courir AR sans problème majeur. Cette auto-traitement est généralement pas une bonne idée. Je cessai la combinaison dès que les réparations semblaient être en place. Glucosamine n'a pas eu une longue histoire d'utilisation dans ce pays, donc il ne faut pas l'automédication avec elle sur une base à long terme, sauf si prescrit par un médecin. Prise pour quelques jours après une blessure au tissu conjonctif, il doit être sûr. La biochimie associée à glucosamine est beaucoup trop technique pour poster ici. Si vous êtes intéressé, voir la liste des références par Jay, avec un texte de biochimie lourds. Troy Rondot interrogé sur les sources naturelles de glucosamine. Comme il se trouve dans le tissu conjonctif, ce serait une source naturelle, mais il ne peut pas survivre à la cuisine. Une question pertinente est serait une source naturelle de fournir des quantités efficaces. Votre propre corps fera la biochimie pour synthétiser le sulfate de glucosamine à condition que vous lui donnez les bons ingrédients (qui est pas difficile à faire). Il sera toutefois le faire à un taux donné, qui peut ne pas être assez rapide pour réparer les dégâts que vous faites pendant l'exercice. La raison de le prendre par voie orale est de fournir à un taux plus élevé. Bien qu'il soit un élément important des structures et les fluides corporels, s'il vous plaît rappelez-vous qu'il ne soit pas le seul. Les athlètes d'endurance ont besoin de maintenir un fort niveau de compétence nutritionnelle afin que le corps peut réparer tous les tissus du corps qui s'endommagés pendant l'entraînement. Il est également important de réaliser que de graves dommages pourraient être causés par des problèmes de bio-mécanique. Prendre un nutriment peut aider à la guérison, mais ne traite pas la cause de blessure. Bien que le sulfate de glucosamine peut être utile, Im hésité à dire qu'il est un médicament miracle. Il y a beaucoup d'outils dans la boîte à outils, et qui est tout simplement l'un d'entre eux. Merci pour la pointe sur l'utilisation de la glycine, la lysine et de la vitamine C pour la promotion de la guérison. Depuis plusieurs mois Ive pris la suite, tous les jours: (.. 1 g à l'aube, 1 g de nuit) 2 grammes de poudre de glycine 0,5 gramme de lysine (et, tous les jours, je mange 8 onces de yogourt 6 oz de thon) 2 grammes de glucosamine sulfate (1 g. à l'aube, 1 g. la nuit) 3 grammes de vitamine C (1 g. à chaque repas) Mon objectif était de réduire au minimum les dommages aux articulations (tissu osseux) de la course. En outre, j'espérais sulfate de glucosamine serait bénéfique pour l'arthrose. À 6 pieds, 185 livres, je commencé à courir il y a 3 ans à 50 ans je cours 6 à 8 miles trois fois au cours de la semaine 15 à 20 le dimanche, généralement à 10 min. par mile. Je suis heureux de rapporter des résultats spectaculaires. Pendant des années, je l'aurais majeur (arthritique) douleur dans mon gros orteil après mes courses. Plus la course, plus la douleur. supports en arc ont aidé certains. Je continue à obtenir beaucoup de douleur orteil après environ 8 à 10 miles, mais les bonnes nouvelles est - elle disparaît quand j'arrêter de courir. Il ne continue pas mal pendant des jours comme autrefois. Objet: Glucosamine Sulfate Chimiquement, comme son nom l'indique, la glucosamine est un hybride de glucides et d'acides aminés (qui vous dit rien au sujet de ce qu'il fait). Sans entrer trop profondément dans la biochimie (qui Jay Hodde est plus qualifié pour le faire que moi), il est une composante structurelle du tissu conjonctif. Consultez également le poste de Douglas Clark. Il y a quelque temps, il a demandé des conseils nutritionnels sur la guérison du tissu conjonctif. À l'époque, j'ai posté une note relative que le tissu conjonctif formé à partir de la glycine, la proline, la lysine (tous les acides aminés) et que le sulfate de glucosamine était nécessaire comme une colle pour maintenir les structures ensemble. La vitamine C est une partie des réactions chimiques associées nécessaires pour la cicatrisation des tissus endommagés. Pourquoi ces suppléments pourraient aider le corps va passer par les réactions chimiques, au besoin, mais mon être limitée dans la vitesse à laquelle le tissu conjonctif sera réparé par le manque de matières premières. L'ajout des suppléments fait essentiellement que ces composants sont de l'offre. Est-il utile de prendre de telles choses Généralement, oui. Est-ce qu'ils fournir des remèdes miracles pour toutes sortes de maux No. Certains fournisseurs de suppléments ont des produits utiles, mais ils les promouvoir au-delà de l'attente raisonnable, et qui est un mauvais service. Comme un hublot, quelques jours avant le Glaciaire Trail 100K, je me suis tourné ma cheville droite. Désespéré pour une solution rapide, j'utilisé les suppléments cotées à la poignée et glacé selon les suggestions me donnés par Jay Hodde. La cheville a répondu et a tenu à travers la course. Il m'a donné peu de problèmes dans les semaines suivantes. Au 1er mile dans la course, je me suis tourné la cheville gauche. Après 25 miles de la douleur a substantielle et je chuté à 50K. Il est rare d'avoir la chance d'une étude comparative des chevilles tournées (difficile à trouver des bénévoles) alors j'ai décidé de laisser la nature suivre son cours avec la cheville gauche. Il a fallu beaucoup plus de temps à guérir, et a été douloureux pour un mois après la course. C'est seulement un échantillon de l'un, mais je crois que la glycine, la lysine, C et glucosamine peut aider à accélérer la guérison des tissus conjonctifs endommagés. Mais je ne voudrais pas attribuer tous les remèdes miracles pour les au-delà de cette utilisation. Chimiquement, comme son nom l'indique, la glucosamine est un hybride de glucides et d'acides aminés (qui vous dit rien au sujet de ce qu'il fait). Sans entrer trop profondément dans la biochimie (qui Jay Hodde est plus qualifié pour le faire que moi), il est une composante structurelle du tissu conjonctif. Je suppose que Ill ajouter mon 0,02 et essayer d'être pertinents pour la discussion en même temps :-). Laissez-moi quelque chose de clair jusqu'à, cependant. Glucosamine (techniquement parlant) n'est vraiment pas un hybride d'un carbo et d'un acide aminé, comme Karl implique. Il est en fait une seule molécule de glucose qui a été substituée à la position du carbone-1 avec un groupe amine. Le groupe amine est un composant essentiel des acides aminés, cependant. Glucosamine et galactosamine (hexosamine est un terme général pour les deux substances) sont des constituants importants de la classe de molécules appelées glycosaminoglycanes (GAG). Un exemple d'un GAG est de l'héparine. GAG sont des éléments structurels importants d'une autre classe de substances, les protéoglycanes. Les protéoglycanes sont des protéines qui contiennent une chaîne GAG. Ils servent à de nombreuses fonctions différentes dans le corps. Ils peuvent agir comme des molécules de signalisation, des molécules d'adhésion, ou des molécules de stockage - essentiellement, ils peuvent être importants dans la régulation de nombreuses fonctions cellulaires différentes. En plus de cela, la structure d'un protéoglycane particulier agrécane est telle qu'elle peut agir comme un absorbeur de choc. Il est un composant principal du cartilage articulaire. Il a été suggéré que la disponibilité de glucosamine est le facteur limitant de la biosynthèse de la chaîne GAG ​​et, par conséquent, des composants de protéoglycanes du cartilage articulaire. Si Glucosamine étaient facilement disponibles, on pense, la réparation du cartilage serait de progresser plus rapidement. Bien que je ne sais pas d'études contrôlées qui se sont penchés sur ce, les patients souffrant d'arthrose qui ont pris le sulfate de glucosamine ont rapporté moins de douleur et la raideur des articulations. Je ne suis pas qualifié pour traiter des aspects cliniques, sauf un. Je crois comprendre que l'absorption des études réalisées comparant la bodys utilisation de glucosamine sulfate de glucosamine ont indiqué que le sulfate de glucosamine peut être utilisé par le corps, mais que la forme libre (glucosamine) ne sont pas absorbés. Quelque chose à regarder si vous décidez de la supplémentation est bon pour vous. Après Jays excellente note sur la chimie des glycosaminoglycanes, voici quelques références sur la glucosamine et l'arthrite. Notez qu'aucune de ces études ont utilisé les athlètes. 1. Vaz, A. L. Double évaluation à l'aveugle de l'efficacité relative du sulfate de glucosamine dans le traitement de l'arthrose du genou chez les patients sur, Current Opinion Medical Research, 19828: 145-149 68 patients ont été évalués pour la réduction de la douleur. La moitié a obtenu 1,5 g de glucosamine par jour, la moitié a obtenu 1,2 g Ibuprofène. Le groupe de glucosamine avait significativement moins de douleur à la fin de l'étude. 2. Dambrosio, E. et al, Glucosamine Sulfate: une enquête clinique contrôlée de l'arthrose, Pharmatherapeutica, 19812 (80): 504-508 30 patients en double aveugle ont reçu soit 0,5 g par jour ou un placebo pendant 14 jours. Il n'y avait aucun changement dans le groupe placebo, mais une réduction de 71 dans les scores de symptômes (douleur, de l'enflure, la tendresse, la perte de fonction) dans le groupe de glucosamine. Glucosamine sous forme de sulfate a été utilisé dans les deux études. Peut-être le seul inconvénient de sulfate de glucosamine est ce qui est sacrément cher. Sur la base de quelques conseils de certains autres sur la liste, et face à courir trois ultras dans 22 jours en Août tout en souffrant de problèmes d'Achille, j'ai essayé Glucosamine Sulfate. Je ne ai pas fais tout essai ceteris parabus, comme je l'ai aussi pris des suppléments d'acides aminés (y compris la lysine), certains PhosFuel, et mon régime normal de multi-vitamines, C tamponnée, et E. Je ne prends pas la plupart de ceux-ci sur une base régulière, mais mes problèmes d'Achille qui me tourmentaient pour la dernière année ont à peu près disparu au cours des derniers mois. Je prends la GS et de l'acide aminé suppléments quelques fois par semaine, et j'utilise le PhosFuel juste avant et juste après les courses, pour un total de 5-7 jours. Soyez conscient que Glucosamine Sulfate est assez cher. Je me trouvais à obtenir certains à une vente 2 pour 1 qui a amené le prix vers le bas beaucoup. Jack Richardson a écrit: Je l'ai reçu des informations sur deux produits en vente libre qui aurait aidé à la réparation des cartilage. Glucosamine et de chondroïtine sont utilisés par les vétérinaires pour les chevaux ayant des attelles tibias et des problèmes de cartilage osseux liés. Un vétérinaire local a son mari de prendre ces produits en vente libre. Il avait éprouvé des problèmes de genou graves causées par la levée de poids concurrentiel. Après avoir utilisé les deux produits, il a été en mesure de rivaliser à nouveau. Est-ce que quelqu'un sait de toute études cliniques avec ces produits Quelqu'un at-il essayé eux et ce qui était l'effet Quelqu'un at-il entendu parler d'eux Ces produits ont été utilisés depuis 20 ans en Europe, par les deux médecins et les vétérinaires. En tant que vétérinaire, Ive été distribue ces médicaments pendant environ 10 ans. Animaux Dont profiter de l'effet placebo donc l'amélioration clinique Ive vu chez les chiens et les chevaux ne peut pas être expliqué. Parfois, ces produits sont miraculeux, tantôt ils ne le faire diddly. Mais theres pas d'effets secondaires toxiques d'eux et ils peuvent être trouvés sur le comptoir dans les pharmacies et les magasins d'aliments naturels. La glucosamine est un co-facteur qui contribue à la réparation du cartilage et de chondroïtine est une protéine de cartilage. Thats comment il a été expliqué à moi. Je ne me souviens pas du titre ou de l'auteur, mais un MD écrit un best-seller récent sur le sujet des traitements de l'arthrite. La plupart du livre est une discussion de ces deux produits. Sa bibliographie serait la liste des essais cliniques qui ont été faites. Il a été dit: glucosamine est un co-facteur qui contribue à la réparation du cartilage et de chondroïtine est une protéine de cartilage. Thats comment il a été expliqué à moi. Pas exactement. Il n'y a aucune protéine impliquée, en supposant que la chondroïtine est de 100 pur. La chondroïtine est un hydrate de carbone. Il est un constituant d'une structure appelée un protéoglycane, une structure d'hydrate de carbone-protéine, qui est un constituant du cartilage. Il y a beaucoup de différents types de protéoglycanes avec des fonctions variant dans les tissus. Le protéoglycane majeur dans le cartilage, l'aggrécane, se compose de chondroïtine sulfate B (il existe plusieurs types différents de chondroïtine qui diffèrent par là des motifs et des degrés de groupes sulfate sur la chaîne). Aggrécanes fonction majeure est dans l'absorption des chocs. La glucosamine est un constituant de la chondroïtine (plus précisément, de toute structure connue sous le nom d'hydrate de carbone d'un glycosaminoglycane, dont la chondroïtine est un type spécifique. L'héparine est un exemple d'un autre glycosaminoglycane). On pense que le facteur limitant de la synthèse des protéoglycanes est la disponibilité de Glucosamine - donc l'intérêt clinique en tant que complément alimentaire. Glucosamine est vendu sous deux formes: le sulfate ou le chlorhydrate. Pour aider certaines douleurs au genou, Ive a essayé les deux types et a constaté que seule la forme du sulfate fonctionne pour moi. Après quelques jours sur la forme de chlorhydrate, mon cou et les épaules deviennent raides et douloureux. Je pense que mon liquide céphalo-rachidien est affectée par la forme de chlorhydrate. Quelques jours de repos sous forme de chlorhydrate soulage le problème. La forme de sulfate ne provoque pas ce problème. En général, mes genoux semblent moins endolori quand j'utilise glucosamine pendant la formation lourde. Il peut y avoir un certain effet anti-inflammatoire de la glucosamine, ainsi que l'aide la réparation des tissus. Je remarqué que Glucosamine-chondroïtine sur le comptoir formulation avait la forme de chlorhydrate (il est moins cher). Assurez-vous de lire les étiquettes si vous achetez une telle formulation. De la biochimie que Ive lire, la forme réelle utilisée dans les tissus est la forme de sulfate. Compte tenu de ma réaction à la forme de chlorhydrate, je me demande si le corps est capable de remplacer les radicaux chlorure avec les radicaux sulfate. Objet: glucosamine et de chondroïtine Le meilleur livre de vente que Kevin ONeall visée est intitulé The Cure de l'arthrite: Le miracle médical qui peut interrompre, renverser, et peut même guérir l'arthrose et l'auteur principal est le Dr Jason Theodosakis. Le livre comprend une analyse détaillée de la façon dont ces deux suppléments peuvent travailler pour réparer et régénérer le cartilage. Il comprend également des études de cas. L'auteur dit qu'il est essentiel d'utiliser les deux glucosamine et de chondroïtine, pas seulement un ou l'autre, et il énumère un certain nombre de différents produits sur le marché. Je prends les suppléments pendant environ quatre mois dans une tentative pour soulager mon problème avec Chondromalacie dans le genou. Ce sont des suppléments, pas de médicaments, et je suis l'espoir d'amélioration à long terme plutôt qu'à court terme miracles. Je cours assez bien en ce moment, mais je ne peux pas encore de conclusions sur si oui ou non je suis aidé par glucosamine et de chondroïtine. Karl King a écrit: glucosamine est vendu sous deux formes: le sulfate ou le chlorhydrate de glucosamine est un composé basique qui réagit avec l'acide sulfurique ou l'acide chlorhydrique pour faire un sel ionique. Ils sont nommés comme les sulfates ou les chlorhydrates. La partie sulfate de la molécule est sous la forme d'un ion. De la biochimie que Ive lire, la forme réelle utilisée dans les tissus est la forme de sulfate. Or, le sulfate de chondroïtine a des parties de sulfate, et non sous forme d'ions, mais aussi des parties covalentes des polymères de chondroïtine. Cela signifie que les parties de sulfate ne sont pas tous les mêmes dans les deux substances.