Ginseng 284

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De la question de la nutrition Sciences Actualités Les praticiens de la médecine orientale printemps 2002 ont longtemps vénéré ginseng (Panax spp.) Comme un traitement efficace pour de nombreux problèmes de santé. Les chercheurs occidentaux commencent à démêler les avantages spécifiques de la plante, y compris les nouveaux résultats qui montrent le ginseng américain (P. quinquefolius) être un modulateur efficace du glucose sanguin. Les chercheurs ont suggéré que le ginseng présente un effet hypoglycémiant chez les animaux, le 1,2 et de nouveaux essais humains sont la validation de la demande. Trois nouvelles études, réalisées conjointement par des chercheurs de l'Université de Toronto, l'Hôpital St. Michaels à Toronto, et l'Université d'Ottawa, montrent que le ginseng américain peut abaisser le taux de glycémie chez les patients diabétiques et non diabétiques. 3-5 Dans la première étude, les chercheurs ont donné neuf sujets atteints de diabète de type II et 10 sujets non diabétiques soit 3 g de ginseng ou un placebo américain, suivi d'une solution à 25 g de glucose par voie orale. Les deux groupes de ginseng ont connu une réduction de 18 pour cent à 22 pour cent de la glycémie post-prandiale (taux de sucre sanguin après la consommation d'hydrates de carbone) par rapport au placebo. Chez les sujets non diabétiques, le ginseng réduit la glycémie postprandiale seulement lorsqu'il est pris 40 minutes avant la provocation du glucose. Chez les sujets diabétiques, le ginseng réduit le sucre postprandiale si administré 40 minutes avant, ou en même temps, le défi de glucose. Dans la seconde étude, les chercheurs ont comparé différentes doses de sujets diabétiques de ginsengin américain. Ils ont constaté que le ginseng a causé le même postprandiale de la glycémie abaisser les résultats à chaque dose, et à tout moment de 0 à 120 minutes avant le défi de glucose. Les chercheurs de la troisième étude visait à répliquer les résultats de deux premières études utilisant une dose de ginseng faible chez les patients non diabétiques. Douze personnes en bonne santé ont reçu 1, 2 ou 3 g de ginseng ou un placebo américain à 40, 20, ou 10 minutes avant ou en même temps un défi de glucose. Ils ont constaté aucune différence significative entre les trois doseseach abaissé la glycémie postprandiale une moyenne de 11,4 pour cent. Comme dans la première étude, le ginseng a été efficace que lorsqu'il est pris 40 minutes avant la provocation du glucose. Les résultats quelque peu disparates de ces trois études peuvent être résumées comme suit: Dans les deux personnes en bonne santé et diabétiques, des doses aussi faibles que 1 g ginseng américain peut réduire la réponse glycémique après la consommation de glucides. Bien que le temps de l'administration ne semble pas être un problème pour les diabétiques, le ginseng régule la glycémie chez les personnes en bonne santé le plus efficacement lorsqu'ils sont pris 40 minutes avant la consommation de glucides. Les résultats de ces études sont importantes en raison de preuves que l'hyperglycémie postprandiale pose un risque important pour la santé à la fois les personnes diabétiques et non diabétiques. Un mauvais contrôle de la glycémie postprandiale est un facteur de risque diabétique de développer des complications vasculaires, telles que l'athérosclérose, 6 et les chercheurs ont constaté que les non-diabétiques avec des niveaux sanguins plus élevés du sucre postprandiale étaient plus susceptibles de développer un diabète et de mourir d'une maladie cardiovasculaire. 7 Des questions subsistent quant aux mécanismes derrière ginsengs action hypoglycémiante. Les chercheurs de Toronto ont conclu des expériences animales que le ginseng ralentit la digestion, stimule la sécrétion d'insuline et améliore l'absorption d'oxyde nitrique médiée par le glucose dans les cellules. 3 Chacun de ces mécanismes offre une explication plausible pour ginsengs capacité d'abaisser les taux de glucose sanguin, bien que les deux derniers mécanismes peuvent mieux expliquer pourquoi les travaux de ginseng en nondiabetics lorsqu'il est pris 40 minutes avant un défi de glucose. D'autres recherches sont nécessaires pour déterminer ginsengs dose optimale et si d'autres espèces, telles que P. ginseng ou P. notoginseng, sont également efficaces dans la modulation de la glycémie. Jusque-là, il est sans danger pour les personnes concernées sur le contrôle glycémique de prendre 1 à 3g ginseng américain, en capsules ou sous forme de thé, au moins 40 minutes avant un repas avec des glucides. Il sera probablement devenu évident avec d'autres recherches que le moment spécifique de la consommation de ginseng est pas nécessaire et que l'utilisation régulière entre les repas (par exemple 1 g, trois fois / jour) est suffisante pour assurer le contrôle de la glycémie en cours. David Wolfson, N. D.. est un médecin naturopathe, nutrition éducateur et consultant auprès de l'industrie des produits naturels. 1. Martinez B, et al. Les effets physiologiques de Aralia, Panax et Eleutherococcus sur des rats exercés. Jpn J Pharmacol 198435: 79-85. 2. Ng TB, et al. constituants hypoglycémiques de Panax ginseng. Gen Pharmacol 198516: 549-52. 3. Vuksan V, et al. ginseng américain (Panax quinquefolius L.) réduit la glycémie postprandiale chez les sujets et les sujets atteints de diabète sucré de type II nondiabetic. Arch Intern Med 2000160: 1009-1013. 4. Vuksan V, et al. réductions glycémique postprandiale similaires avec escalade de dose et l'administration du temps de ginseng américain dans le diabète de type II. Diabetes Care 200023: 1221-6. 5. Vuksan V, et al. ginseng américain (Panax quinquefolius L.) atténue la glycémie postprandiale d'une manière dépendante du temps, mais pas dépendante de la dose chez les individus sains. Am J Clin Nutr 200173: 753-8. 6. Ceriello A. L'état postprandiale et les maladies cardiovasculaires: pertinence pour le diabète sucré. Diabetes Metab Res Rev 200016: 125-32. 7. Balkau B, et al. la concentration de glucose sanguin élevé est un facteur de risque de mortalité chez les hommes non diabétiques d'âge moyen. Diabetes Care 199821 (3): 360-7. Retour à la page GINSENG